3 kész étel/snack ötlet - avagy az én kedvenceim

Mint azt biztosan sokan tudjátok én több, mint 2 éve már eléggé szigorúan étkezem, ami nem biztos, hogy egészséges, de most nem is ebbe szeretnék belemenni. Szóval az a lényeg, hogy én alapból csak és kizárólag csirkemellet eszek párolt zöldséggel vagy valamilyen különlegesebb formában (lásd: sajtos-barackos pikáns csirkemell) köret nélkül. Teljesen száműztem tehát az étrendemből 2015. februárjában az édességeket, a péksüteményeket, a kenyeret, a rizst, a burgonyát, a gyorséttermi ételeket, a hamburgereket, a pizzákat, a gyrosokat és minden hasonló dolgot. Ebből kifolyólag nem is veszek ilyeneket. Viszont van néhány dolog, amit vagy snackként vagy akár teljes értékű ételként mégis időről időre újraveszek és elfogyasztok, amikor épp nem áll rendelkezésemre a csirkemell vagy nincs időm/kedvem ezután járni és a tanulás miatt nem mozdulok ki a lakásból, de éhes vagyok és ezek olyankor életet mentenek nálam. 

Ezek között a nagy része szerintem eléggé belefér az én alapelveimbe, lesz ami nem, de majd annál jelzem is, hogy mi nem és miért fogyasztom ennek ellenére. De alapjában véve ezeket bevállalom hetente 1 alkalommal szinte mindig, mert mindig van olyan napom, mikor nincs időm főtt kaja után szaladgálni.

  

Ami a teljes értékű étkezést illeti ezek közül, az ez a Rio Mare Insalatissime Messicana hármas csomagolású tonhalas konzerv, ami nálam valóban a number one, ha gyorsan akarok enni és finomat és nincs itthon más kaja. (bár ha van, akkor is sokszor választom ezt, annyira szeretem...) Próbáltam már egy másik ízt is, többet nem, mert nekem ez akkora hatalmas szerelem, hogy ettől jobban úgysem ízlik egy sem, így inkább nem is próbálkozok... Mindig hármas csomagolásban szerzem be, mert így jobban megéri és több ideig is elég nyilván. 

Ebben tonhal van, babbal, kukoricával és páraolt sárgarépával együtt egy kis olajas lében és ahogy látjátok minössze 160 grammos egy kis dobozka belőle, de ezzel én teljesen jól lakok. Úgyhogy ezt tényleg akkor vetem be, mikor igazán éhes vagyok és egy normális étkezést akarok kiváltani teljes mértékben egyszerre.
Ehhez azt a ki titkot, trükköt tudom nektek ajánlani, hogy azon felül, hogy így hármas pakkban nyilván jobban megéri, érdemes ilyen olcsóbb, eurós, 100 Forintos, kínai szerű kisebb boltokban megvenni. A Sparban illetve egyéb nagyobb bevásárlóközpontokban ugyanis 1 darab kerül 1300-1500 Forint körüli összegbe, míg én az ilyen típusú helyeken ezt a hármas kiszerelést veszem 1990-2090 Forintért mindig.

Aki követi a blogos instát, annak nem mondok újdonságot azzal, hogy az utóbbi pár hónapban másik hatalmas szerelmemmé vált a Giant Bar, ami zabszelet különböző finomabbnál finomabb ízesítésekben. Nem vagyok teljes mértékig tisztában vele, hogy mennyire egészséges és jó ez a zabszelet más zabszeletekhez képest, de szerintem még mindig jobb, mint bármilyen más snack vagy ilyesmi és én a sima müzliszeleteket nem szeretem, mert nekem azok túl szárazok. Ez viszont épp, hogy tökéletes állagú számomra, tömör, tömény, de mégsem száraz, valóban olyan, mintha a zabkását, amit főzök összenyomnánk egy szeletbe és beledobnánk az ízesítésnek megfelelő gyümölcsöket vagy magvakat és ha nem sima, hanem öntetes, akkor még leöntetnénk joghurttal vagy gyümölcsszósszal. Ha nem kóstoltátok, szerintem mindenképp tegyetek vele egy próbát, mert tényleg nagyon finom és nagyon laktató. Egy ilyen szelet nálam egy reggelivel egyenértékű érzésre. Nagyon sok ízt kipróbáltam már, amikre emlékszem azok az alábbiak: Toffee, Raspberry, Berry, Banana, Pistachio, Pistachio, Apricot ..... és ezek közül MINDEGYIK nagyon finom volt és nagyon ízlett! Lehet őket kapni a dm-ekben, ebben biztos vagyok, ott aránylag sok íz el is érhető, olyan 6-8 körülbelül és változó az áruk: alapból 369 Forintért adják a nem szószos, 419 Forintért a szószos verziókat, de szokott rájuk akció is lenni: én a múlt héten például 339 Forintért tudtam megvenni őket, de aránylag sokszor akciózzák, úgyhogy érdemes szemfülesnek lenni. Az INTERSPAR áruházakban csak a Toffee és a meggyes kapható és ott 349 Forintért árulják őket. A legnagyobb választékban azonban a kínaikban, árusoknál és ilyen olcsóbb boltokban érhető el, ahogy szinte minden...:D Ott 280-300 Forintos átlagáron árulják a nem szószost és 350 Forintért a szószos verziókat és kismillió íz van tényleg és a napokban voltam újra egy ilyen helyen és most láttam új ízeket, úgyhogy érdemes benézni az ilyenekhez is, mert nem csak hogy olcsóbb, de változatosabb is.:)

Nem tudom, hogy említettem-e már valaha itt, de nagyon szeretem az aszalt gyümölcsöket is, így a nagyobb bevásárlásokkor a Rio Mare után mindig ez szerepel a listámon. De mindig.... A családom már csak nevet rajtam, hogy mindig ezzel kezdek minden vásárlást., lehet már beteges, de ez van, szeretem.:D
Ezek közül is szeretek mindig valami újdonságot kipróbálni, de van 1-2 kedvenc és állandó visszatérő nálam, mint például a mangó, a pomelo vagy a sárgadinnye.
Ezeket már nem teljes körű étkezésnek, hanem inkább nasinak, édesség helyett szoktam fogyasztani vagy natúr joghurtba heverve, esetleg a zabkásámba, hogy feldobjam egy kicsit az ízét.
Nyilván ezek senki számára nem ismeretlenek, de biztatlak benneteket, hogy a mangót vagy a pomelot mindenképpen próbáljátok ki, ha még eddig nem tettétek, mert isteni finomak!

Nos ezek lettek volna az én kedvenceim, ha gyorsan kell ennem vagy csak bekapnom valamit és még is tartani akarom magam az elveimhez és még finomat is akarok enni. Remélem, hogy tetszett vagy érdekesnek találtátok és hogy azoknak, akik még csak szemeznek velük, azoknak meghoztam a kedvüket, hogy kipróbálják és megkóstolják őket. Illetve, hogy akik askon kérték, hogy írjak mindenképpen erről, azok elégedettek ezzel a bejegyzéssel. 

Ha bármilyen egyéb kér(d)ésetek, észrevételetek van, azt írjátok meg nekem itt megjegyzésben vagy askon kérdésben(http://ask.fm/Fruuuuzsiiii) vagy a blogos instán üzenetben(https://www.instagram.com/azegyedisegertek/) vagy emailben(azegyedisegertek@gmail.com)!

Mindenkinek további szép napot és ne felejtsétek, hogy #azegyedisegertek! ;)♥

Fr