Sokan kerestek meg azzal askon, hogy segítsek hogy hogy tanuljanak és hogy nem tudnak sokáig koncentrálni, ezért is gondoltam, hogy folytatom a blog tanulással kapcsolatos részét is, mert úgy tűnik nem untat benneteket, sőt többen is jeleztek nekem vissza, hogy segít és ez lenne elvégre a lényege az egésznek.:)
Mindenki ismeri szerintem az érzést mikor nagyon tanulni kell egy számonkérés miatt, de már egyre fáradtabb, így az agya sem működik már úgy ahogy kellene, de nem tudja elnapolni a tanulást, mert másnapra kell..
- Tarts szünetet! Ez a leghatásosabb véleményem szerint a kis ötleteim közül saját tapasztalatom alapján. Én nagyon sokáig nem voltam hajlandó 5 perc szünetet sem tartani a tanulásban, de a vizsgaidőszakban, mikor otthon vagyok anya azért kihív, beszélünk stb., ezáltal tartok kisebb szüneteket akkor és észreveszem magamon, hogy aztán jobban fog az agyam, könnyebben megy a tanulás. Mikor itt vagyok fent Pesten ez sajnos elmarad, de ha el kell mennem boltba vagy bármi más miatt kis szünetet kell beiktatnom mindig észreveszem, hogy utána jobban fog az agyam, jobban megy a tanulás. Ezért is ajánlom, hogy inkább ne sajnáljátok azt a 10-20 percet "pihenésre", mert jobban jártok!:)
- Válts tárgyat! Ha egyszerre több tárgyból is készülnöd kell és már eleged van mondjuk a töriből, úgy érzed 1 szó sem megy már a fejedbe, de közben még van matekból is házi, akkor vedd elő a matekot és ess neki a házinak! Ezt egyrészt úgysem úszhatod meg és legalább nem a legvégén kell belekezdened amikor már legszívesebben aludni mennél. Másrészt az agyadnak felüdülés lesz, hogy végre nem csak a sok egyforma infót kapja és fellélegezhet. Egyébként ez nálam nagyon működik, rosszabb persze ha több tárgy is még vár rám, de néha olyan jól esik cserélni, mikor már hányingerem van vagy csak egyszerűen nem tudom megtanulni azzal az adott állapottal az egyiket, akkor előveszem a másikat és komolyan élvezettel tanulom és sokkal-sokkal hatékonyabbnak is érzem magam! Úgyhogy ezt is ajánlom kipróbálásra;)
- Igyál egy kávét/energiaitalt! Persze ezzel lehetne vitatkozni és nem buzdítok senkit, hogy szokjon rá, viszont aki tudja magáról, hogy neki ez segít, akkor ne késlekedjen és dobjon be egyet mikor már nagyon pukkan le energia és koncentráció szinten! Nekem igenis segít, úgyhogy én sűrűn élek azzal, hogy mikor már majdnem elalszok vagy nem megy a tanulás bedobok egy jéghideg energiaitalt és úgy érzem magam, mint akit kicseréltek, nekem tényleg sokat segít ezeknél a mélypontoknál...
- Ismételj kicsit! Az is egy opció lehet, hogy nem az újat tanulod, hanem "pihenésként" ismételed az addigiakat, hogy mennyire emlékszel rá és ezzel elmélyítsd. Ez persze ember és még sok egyéb mástól függő dolog, de érdemes kipróbálni... Nekem sem jön be mindig, ha már teljesen halálomon vagyok ez sem segít, de alapesetben nekem ez is szokott segíteni átlendülni a szellemi mélyponton és legalább megnyugszom, hogy amit eddig megtanultam arra emlékszem..:D Aztán folytathatom a tanulást, kicsit több kedvvel és kapacitással...:)
- Tusolj le! Ez is segít abban, hogy kicsit magadhoz térj és felfrissülj, viszont ilyenkor én szigorúan hidegebb vízzel tusolok, mint általában, mert nekem ilyen célból ez segít:)
- Szellőztess! Mindenképp szellőztesd a szobád egyébként is, hogy friss, nem "elhasznált" levegő áramolhasson a szobádba és még a bezártságérzetet is csökkenti kicsit!:D
Remélem valamelyik tipp segített azoknak, akik kérték és bárki másnak!:) Továbbra is keressetek nyugodtan kér(d)ésekkel az askomon (http://ask.fm/Fruuuuzsiiii ), instán vagy itt megjegyzésben!:)
Szép napot mindenkinek!:)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése